Impian setiap ibu adalah melihat si kecil gemar memakan sayur. Namun, impian itu sulit didapat karena si kecil tidak suka memakan sayur. Lantas, bagaimana cara mengatasi anak yang susah makan sayur ?
Dalam artikel ini penulis akan membantu para bunda untuk mendapatkan impiannya melihat si kecil gemar memakan sayur. Berikut cara yang dapat dicoba bunda di rumah :
5 Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan Sayur
1. Pilih Sayur Yang Disukai Anak
Anak-anak biasanya memiliki sayuran tertentu yang menjadi favoritnya. Bunda harus memahami betul sayuran yang menjadi favorit si buah hati. Kemudian, bunda bisa sering memasak sayuran favorit si buah hati dalam berbagai masakan yang akan dikonsumsi oleh keluarga.
Masakan yang berdasarkan sayur tidak harus menjadi menu utama melainkan juga bisa menjadi menu pembuka atau penutup. Kebiasaan menambahkan sayuran favorit si buah hati dalam berbagai masakan akan membuat si buah hati menjadi gemar memakan sayur dan melihat tumbuh kembang anak menjadi baik dan sehat.
2. Berkreasi Olahan Yang Di Sukai Buah Hati
Tanpa di sadari bunda lebih sering membuat masakan yang sama setiap minggunya. Hal ini kan membuat si buah hati akan cepat bosan dan sulit makan. Cobalah berkreasi memasakan olahan makanan lain dengan menggunakan sayur mayur yang menjadi favorit si buah hati.
Untuk meningkatkan kemampuan bunda dalam memasak, bunda dapat melihat internet cara memasak sayur mayor yang berbeda. Contoh dari pengolahan makanan yang disukai oleh anak biasanya mie, nugget, sosis dan bakso. Bunda bisa mencoba menambahkan sayur ke dalam makanan tersebut atau juga bunda bisa menggantikan daging sapi yang terdapat pada nugget dengan wortel, mie yang berbahan dasar tepung dan sayur bayam, ubi ungu, atau wortel.
Selain mendapatkan impian bunda melihat si buah hati gemar makan sayur, bunda juga akan mendapatkan pertumbuhan anak yang baik dan sehat.
3. Penyajian Yang Menarik
Kata orang masakan yang menarik akan membuat orang tambah nafsu makan. Begitu juga dengan si buah hati, juga akan tertarik untuk makan jika makanan yang dibuat oleh bunda disajikan dengan menarik dan indah.
Bunda dapat membuat menyajikan makanan berbentuk kartun-kartun yang disukai oleh si buah hati. Selain, itu bunda juga bisa menyajikan makanan yang mewah seperti di restoran yang akan membuat si buah hati ingin memakan masakan bunda.
Baca juga: Cara Mengatasi Anak Yang Susah Diatur
4. Ajak Anak Masak
Bunda dapat menumbuhkan rasa suka si buah hati terhadap sayuran dengan mengajak si buah hati turut membantu membeli sayuran ke pasar atau memasak sayuran yang akan dijadikan menu makan keluarga. Dengan begitu, anak akan tambah semangat untuk menyantap makanan yang dibuat sendiri.
Mengajak anak memasak menjadi cara mengatasi anak susah makan sayur yang dapat bunda praktekan di rumah. Karena cara ini cukup mudah diterapkan. Selain itu, bunda juga bisa menambahkan wawasan anak tentang sayur mayur.
5. Konsisten Memasak Sayur Kesukaan Anak
Konsisten menjadi kunci utama yang akan menghantarkan bunda melihat anak menjadi hobi makan sayur. Dengan konsisten mengenalkan masakan yang berbahan sayur setiap hari akan membuat anak banyak mengenal sayur mayur dan menjadikan sayuran sebagai makanan favorit si buah hati. Konsisten memanglah sulit tapi bunda tidak boleh putus asa membuat anak gemar memakan sayur.
Setelah membaca artikel cara mengatasi anak yang susah makan sayur, semoga bunda bisa mengatasi permasalahan bunda dan mendapatkan impian bunda melihat anak gemar makan sayur.
