Lifestyle; adalah kumpulan konten yang berhubungan dengan gaya hidup. Tentang beberapa teknik yang sering digunakan untuk mencari tahu keseimbangan hidup. Membantu orang-orang menemukan dirinya sendiri. Setiap orang berbeda. Itu berarti bahwa tips ini mungkin bekerja untuk sebagian dari Anda, atau mereka mungkin sama sekali tidak relevan. Bebaslah dalam berpikir!
Untuk mencapai gaya hidup seimbang, Anda perlu memahami perawatan diri. Saya menemukan bahwa para profesional berjuang paling keras dengan gagasan bahwa mereka harus selalu melakukan sesuatu. Mengerjakan sesuatu pasti merupakan bagian dari kehidupan, tetapi tubuh Anda membutuhkan banyak istirahat, olahraga, dan makanan sehat juga. Jadi, luangkan waktu dari hari sibuk Anda untuk menikmati kegiatan dan bersantai. Saya pribadi suka melakukan ini melalui meditasi atau membaca. Anda boleh mulai dengan membaca artikel-artikel disini;
Selesai pademi COVID-19, tentunya menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu. Siapa sih yang tidak mau kembali beraktivitas seperti ke kantor, hangout sana-sini dan minum kopi di coffee shop? Semua itu benar-benar saya lakukan lagi, tanpa khawatir rasa lelah karena sudah paham bagaimana cara menghilangkan badan pegal. Mau bagaimana lagi, faktanya jalanan Ibu Kota memang semrawut itu. …
4 Cara Menghilangkan Badan Pegal versi Jeng Susan Read More »
Jamur kaki atau tinea padis adalah infeksi yang disebabkan oleh jamur yang menyerang kulit kaki. Infeksi ini biasanya terjadi karena kulit kaki yang lembab dan panas, dan dapat menyebar dengan mudah dari satu orang ke orang lain melalui lingkungan umum yang lembab seperti kolam renang, kamar ganti, atau kamar mandi. Jamur kaki bisa sangat mengganggu …
Sedang mencari inspirasi rumah menggunakan kombinasi cat rumah warna biru telor asin? Sebuah rumah tidak hanya bisa terlihat indah dari segi desain interiornya saja. Tentu saja, harus didukung dengan pemilihan warna cat rumah yang tepat. Umumnya, orang-orang memilih cat rumah warna putih karena dianggap menjadi warna netral dan tidak akan pernah menurunkan nilai estetika hunian. …
5 Inspirasi Kombinasi Cat Rumah Warna Biru Telor Asin Read More »
Tidak ada yang ingin gigi mereka terlihat kuning di depan banyak orang. Bagaimana cara memutihkan gigi adalah sesuatu yang biasanya menjadi suatu pertanyaan yang ditanyakan oleh banyak orang. Mungkin anda bertanya apakah ini memungkinkan dengan biaya yang terjangkau? Ternyata jawabannya adalah memutihkan gigi ternyata bisa dilakukan namun hanya untuk jangka waktu yang pendek saja. Tetapi …
Kita cenderung memakan cemilan atau ngemil sebelum waktu makan. Tapi ada banyak camilan sehat rendah kalori yang enak dan mengenyangkan. Jadi setelah makan, anda pun tidak akan merasa tidak sehat atau merasa nyesal. Cemilan rendah kalori dan bernutrisi ini bisa memberikan anda sedikit inspirasi. Makanlah camilan bergizi rendah kalori yang manis dan kecil kemungkinannya Anda …
Melakukan rutinitas yang sama akan menghasilkan stres dan tekanan mental yang sangat tinggi. Cobalah cara meditasi pernapasan dan alihkan perhatian Anda pada napas Anda. Ternyata teknik yang sangat sederhana seperti yang baru saja kita gambarkan mempunyai banyak manfaat. Meditasi melibatkan alur atau ritme pernapasan yang santai. Dengan bisa mengatur pernapasan anda, maka anda bisa mengatur …
