Wajah merupakan bagian tubuh yang bisa dibilang bagian paling penting. Wajah merupakan aset bagi kaum laki-laki maupun perempuan. Oleh karena itu menjaga wajah sangatlah penting. Banyak sekali yang mengeluhkan wajah mudah berminyak serta kusam. Hal ini sangat mengganggu tentunya dan membuat seorang jadi tidak percaya diri. Menjaga wajah agar tidak berminyak dan kusam cukup mudah. Berikut cara mengatasi wajah berminyak dan kusam.
6 Cara Mengatasi Wajah Berminyak Dan Kusam
1. Kurangi Makanan Berminyak
Hal yang harus dilakukan pertama adalah hindari makanan berminyak. Sebisa mungkin hindari makanan seperti gorengan, makanan cepat saji, dan makanan yang mengandung banyak minyak lainnya. Karena jika kita konsumsi makanan minyak berlebih akan menyebabkan muka kita kusam dan berminyak.
Selain itu makanan berminyak juga akan berdampak pada kesehatan kita. Apalagi jika tidak diimbangi dengan olahraga yang cukup maka akan berbahaya. Maka dari itu sebisa mungkin hindari makanan berminyak berlebih agar wajah terlihat lebih cerah.
2. Hindari Makanan Manis Berlebih
Yang kedua juga masih seputar jaga pola makan yaitu hindari makanan manis berlebihan. Karena makanan manis yang berlebihan juga menyebabkan jerawat serta berminyak. Akan sangat mengganggu apabila ini terjadi. Maka dari itu perlu diperhatikan dalam konsumsi gula.
Harus lebih bijak lagi memilih makanan yang sehat. Selain itu gula yang berlebih juga berdampak buruk seperti obesitas, diabetes dan penyakit lainnya. Maka dari itu sangat dianjurkan untuk menghindari makanan gula berlebih sebagai tindakan atau cara mengatasi wajah berminyak dan kusam.
3. Jangan Terlalu Banyak Begadang
Kemudian di urutan ketiga adalah jangan terlalu banyak begadang. Di saat kita begadang maka asupan tidur kita berkurang. Ketika begadang maka hormon kortisol mudah keluar sehingga menyebabkan jerawat. Selain itu terlalu banyak begadang juga menyebabkan wajah berminyak dan kusam. Maka dari itu dianjurkan untuk tidak terlalu banyak begadang. Selain itu begadang juga dapat memicu penyakit lain.
baca juga: Masker Wajah Untuk Kulit Sensitif
4. Menggunakan Sabun Cuci Muka Yang Cocok
Lalu yang keempat tak kalah pentingnya juga yaitu menggunakan sabun cuci muka rutin setiap hari. Namun perlu diingat bahwa jangan sampai salah memilih sabun cuci muka. Karena biasanya setiap orang berbeda dan cocok dengan produk tertentu. Jika sabun muka sudah cocok dan rutin menggunakannya setiap hari maka wajah akan terlihat bersih serta minyak pun terangkat.
5. Minum Air Putih Yang Cukup
Di urutan nomor lima adalah Minum Air yang Cukup. Di saat seorang minum air yang cukup maka akan berdampak baik ke kesehatan kulit. Begitu juga dengan kulit wajah, jika minum air putih yang cukup kulit wajah akan lebih sehat. Minum air putih yang cukup banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan kulit.
Minum air putih dapat mencerahkan kulit, melembabkan kulit, dan mencegah wajah berminyak atau kusam. Maka dari itu sangat dianjurkan minum air putih karena selain sehat untuk organ dalam tubuh juga menyehatkan kulit. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak wanita cantik yang gemar minum air putih.
6. Olahraga Yang Teratur
Kemudian yang terakhir ini adalah hal yang paling penting yaitu olahraga. Jika semua sudah dilakukan namun tidak diimbangi olahraga rasanya akan tidak maksimal. Karena olahraga dapat menyehatkan kulit serta melembabkan kulit. Ketika seorang olahraga maka kalori, minyak, lemak yang ada di dalam tubuh bisa terbakar. Olahraga juga dipercaya bagus untuk kesehatan wajah. Dengan rutin berolahraga dapat mencegah wajah berminyak dan kusam.
Demikian sedikit tips atau cara mengatasi wajah berminyak dan kusam. Dengan tips diatas semoga dapat membantu menjaga kesehatan wajah selalu terjaga. Karena semua yang diciptakan Tuhan kita wajib menjaganya. Termasuk dengan merawat wajah, jika kita merawat wajah dengan sungguh-sungguh maka itu sebagai bentuk rasa syukur kepada Tuhan. Jika semua tips di atas dilakukan secara bersamaan dan rutin maka hasilnya kemungkinan besar akan memuaskan.
