Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan, namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buah apel agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya. Ada banyak manfaat dari buah apel untuk kecantikan, kita akan membahas semuanya hari ini.
Apel terbagi menjadi dua, ada apel merah dan apel hijau. Secara keseluruhan, manfaat kedua apel tersebut hampir sama, hanya ada sedikit perbedaan kandungan dan manfaatnya hampir sama. Bisa dibilang apel adalah buah paling terkenal di dunia. Apel mudah didapatkan karena hampir tersedia di seluruh dunia.
Manfaat Buat Apel
Manfaat yang dimiliki ketika kita mengonsumsi apel adalah sangat banyak. Manfaat apel paling terkenal adalah membuat perut kenyang lebih lama, sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani diet. Selain itu, apel dapat membantu menyehatkan jantung dan organ tubuh lainnya. Namun, manfaat apel tidak hanya itu saja, buah ini punya segudang manfaat untuk kesehatan kulit dan kecantikan.
Apel dapat bermanfaat untuk kecantikan kulit. Tak jarang kita melihat wanita korea mengonsumsi buah apel setiap harinya. Ternyata apel adalah salah satu buah yang dipercaya dapat menyehatkan kulit mereka. Orang-orang Korea pun terkenal mengonsumsi apel setiap hari sebagai investasi kulitnya dan kesehatan tubuhnya. Ada banyak bukti menunjukkan bahwa manfaat apel merah memberikan banyak manfaat kesehatan untuk kulit. Apel menjadi salah satu buah yang memberikan hasil kulit yang lebih glowing dan indah.
Konsumsi buah apel secara teratur akan memberikan manfaat yang besar bagi kecantikan. Buah yang satu ini merupakan sumber vitamin C dan quercetin jadi jika dikonsumsi setiap hari akan sangat bermanfaat bagi kulit. Berikut manfaat buah apel bagi kesehatan kulit :
Melembabkan Kulit
Apel menghidrasi sekaligus membersihkan kulit. Untuk mendapatkan manfaat ini, potong seiris apel dan oleskan jusnya di seluruh wajah sampai mengering. Ini akan menyeimbangkan produksi minyak dalam tubuh dengan menjadikannya masker pelembab yang bagus. Apel juga bisa digunakan sebagai exfoliator untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
Mencerahkan Kulit
Buah apel mampu membuat kulit tampak lebih cerah dan menenangkan kulit yang sedang mengalami iritasi. Kandungan kolagen dalam apel berfungsi untuk memberikan elastisitas kulit. Kulit yang lebih elastis memberikan kesan kulit terlihat lebih bercahaya dan awet muda.
Menjadikan kulit lebih segar
Kandungan vitamin C dan quercetin di dalam buah apel akan menjadikan kulit tampak lebih segar dan berseri. Apalagi jika dikonsumsi secara teratur bersama kulitnya. Pasalnya kandungan quercetin terbesar apel terdapat di bagian kulitnya.
Menyehatkan rambut
Apel termasuk dalam kategori buah-buahan yang dikenal sebagai penyubur rambut. Ini berkat nutrisi biotin yang penting untuk pertumbuhan alami rambut dan kuku. Konsumsi biotin biasanya disarankan untuk mereka yang bermasalah dengan kerontokan rambut.
Melindungi kulit dari sinar UV
Apel mengandung partikel pertahanan UVB yang memberikan perlindungan ekstra dari sinar matahari. Buah ini mampu mengobati sengatan matahari dan mencegah kulit mengalami pengelupasan. Untuk mendapatkan manfaat ini, campur satu sendok teh gliserin dengan apel parut. Kemudian, oleskan pada kulit dan biarkan selama 15 menit. Setelah kering, cuci dengan air dingin hingga bersih.
Menghilangkan Jerawat, Noda, dan Bintik-bintik Gelap
Untuk menghilangkan jerawat, noda, dan bintik-bintik gelap, kamu bisa menumbuk seperempat apel dengan krim susu dan mengoleskannya di wajah. Lakukan setidaknya 2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Sebagai Anti-Aging .
Masker apel bermanfaat sebagai agen anti penuaan karena mampu mengangkat kulit kusam dan kusut serta menjaga kelembapannya. Selain dijadikan masker, konsumsi apel secara teratur menghilangkan garis-garis halus dan kerutan. Kamu dapat menggosok apel yang telah parut ke bagian wajah dan biarkan selama 10-20 menit.
Mengandung Banyak Vitamin C
Konsumsi apel secara rutin meningkatkan asupan vitamin C atau asam askorbat. Vitamin ini terlibat dalam pembentukan kolagen, protein yang banyak ditemukan di kulit. Kolagen adalah komponen struktural penting dari kulit yang membantu menjaga penghalang tahan air kulit. Kekurangan vitamin C menyebabkan produksi kolagen rendah yang akhirnya menyebabkan pembukaan kembali luka lama dan robeknya kulit.
Dapat Dijadikan Toner
Kamu pasti sudah sering mendengar tentang cuka apel. Cuka apel memiliki manfaat luar biasa dengan membantu mengencangkan kulit dan merangsang sirkulasi darah ke permukaan kulit.
Tak hanya itu, cuka sari apel juga membantu membersihkan pori-pori kulit dari patogen dan minyak yang dapat memicu jerawat. Cuka apel juga mampu menyeimbangkan tingkat pH kulit, sehingga memungkinkan kulit untuk membatasi produksi minyaknya yang berlebihan.
- Dapat membantu mengurangi mata panda
Tidur yang tidak cukup akan membuat kalian memiliki lingkaran hitam di sekitar mata yang biasa disebut dengan mata panda. Lingkaran hitam ini membuat wajah terlihat lelah dan mengurangi rasa percaya diri. Kalian bisa memanfaatkan apel untuk mengatasi mata panda, lho. Caranya pun cukup muda. Iris apel menjadi bagian kecil lalu kompres pada area mata yang menghitam. Sebaiknya masukkan ke dalam kulkas terlebih dulu agar kalian mendapatkan sensasi dingin.
Nah, banyak sekali bukan manfaat jika kita mengonsumsi buah apel untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Jadi, para-para wanita yang ingin awet muda seperti cewek cewek korea, yuk konsumsi untuk mendapatkan manfaat buah apel.
Baca juga artikel kami: Kombinasi Kandungan Berbahaya dalam Skincare
