Manfaat minum air putih tentunya tidak sebatas untuk menghilangkan dahaga saja. Kebutuhan cairan di dalam tubuh, dapat dipenuhi salah satunya dengan mengonsumsi air putih sebanyak yang dibutuhkan. Namun, masih banyak yang menganggap remeh kebutuhan ini. Padahal, bukan hanya untuk kesehatan, tapi ada juga manfaat air putih untuk kecantikan.
5 Manfaat Air Putih Untuk Kecantikan Kulit
1. Menjaga Kelembaban Kulit
Manfaat air putih untuk kecantikan yang pertama adalah menjaga kelembaban kulit wajah. Kulit kering dan bersisik adalah salah satu indikasi kalau tubuh kita kekurangan cairan. Kecukupan cairan bagi kulit akan membuat elastisitas kulit meningkat, sehingga kelembabannya pun terjaga secara alami, karena air putih akan membantu menutrisi sel kulit wajah.
2. Mencegah Penuaan Dini
Berikutnya, jika kelembaban kulit dan elastisitasnya sudah terjaga dengan baik, secara otomatis hal tersebut akan menunda munculnya kerutan dan garis-garis halus pada wajah. Terbayang bukan, bagaimana jadinya jika kerutan-kerutan di wajah sudah bermunculan di usia yang masih muda? Maka minum air putih dengan takaran yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan tubuh, bisa menjadi solusi sederhana agar kulit bisa terhindar dari penuaan dini.
3. Membantu Mencerahkan Wajah
Sebuah penelitian di India bahkan sudah mengonfirmasi bahwa salah satu manfaat minum air putih di pagi hari adalah, membuat setiap sel dalam tubuh terhidrasi. Jika sel-sel dalam tubuh telah terhidrasi dengan baik, maka regenerasi kulit akan menjadi lebih optimal. Lebih jauh lagi, hal tersebut akan membuat kulit wajah menjadi lebih sehat, terlihat cerah,dan bercahaya.
baca juga: Manfaat Teh Hijau
4. Menghilangkan Jerawat
Jerawat adalah salah satu masalah yang paling umum dialami. Sebagian besar wanita yang berjerawat adalah para pekerja dengan aktivitas dan mobilitas yang tinggi atau sering bersentuhan dengan kosmetik. Namun ternyata, kandungan minyak dan kotoran yang menutup pori-pori juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat di wajah.
Air putih yang dikonsumsi dengan takaran yang tepat, juga bisa memberikan manfaat untuk membantu menghilangkan jerawat. Air putih akan berfungsi sebagai detoks alami, sehingga mengeluarkan kotoran-kotoran yang ada di dalam tubuh, dan mengeluarkannya dalam bentuk keringat atau urine. Dengan begitu, masalah jerawat pun akan berangsur berkurang dan hilang.
5. Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat air putih yang satu ini sepertinya jarang direalisasikan dengan baik. Kulit yang mengalami peradangan atau luka, tentu akan mengurangi estetikanya. Namun, tak perlu buru-buru mengeluarkan banyak biaya untuk perawatannya, karena minum air putih juga bisa menjadi cara paling mudah dan alami untuk membantu merawat luka dan mempercepat penyembuhannya.
Konsumsi air putih yang cukup akan memberikan nutrisi pada kulit, sehingga membantu meregenerasi kulit yang sedang dalam masa penyembuhan karena luka. Jadi, tak perlu lagi banyak biaya untuk kembalikan kecantikan, karena bisa terbantu dengan konsumsi air putih dengan takaran yang benar.
Ternyata banyak sekali manfaat air putih terutama untuk kecantikan kulit dan wajah. Semakin tinggi aktivitas yang dilakukan di luar rumah, seharusnya menambah kepedulian terhadap kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Terlebih, polusi udara dan radikal bebas yang bisa memunculkan banyak masalah bagi tubuh di kemudian hari.
Minum dalam volume dan waktu yang tepat adalah salah satu cara memaksimalkan manfaat air putih untuk kecantikan yang bisa dilakukan setiap hari. Meskipun sudah banyak produk-produk kecantikan yang membantu menjaga kecantikan kulit dari luar, tidak ada salahnya juga untuk melakukan pencegahan dengan cara yang lebih alami, sehat, dan sederhana.
